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私の中にずーーっとあるお悩みのタネ
それは完璧主義！😂
世の中にはノウハウが溢れていて
色んな人が色んな媒体を通して
「◯◯しなさい」「◯◯するな」
とアレコレ仰っております。
私はまず情報をインプットして
整理して最大公約数を求めて
アタリをつけて行動するタイプ。
（これ自体が完璧主義っぽい行動だよね（笑））
これに完璧主義思想が加わると
どうなるかというと・・・
完璧なノウハウコレクターが誕生✨😂
完璧主義思想の裏側にあるのは
「他者に良く見られたい」
「嫌われたくない」
という想い。
この想いが
「誰よりも頼れる自分でありたい」
になって、自分を厳しく採点し出すの。
自分の内側に教育ママを飼ってる感じ😂
（↑これ私の師匠が言った例えね）
誰に言われたわけでもないのに
「こんなもんじゃダメ！足りない！」
って厳しいジャッジを下し始めちゃう。
しかも、動き出す前に😂
でさ、頭でっかちで動けてない自分に
「なんで動けないの？！」
って、さらに追い討ちをかけるのよ。
自分で勝手にハードル上げて
自分で勝手に追い込んで苦しくなっちゃう😂
頭では分かってるの。
なんせ完璧なノウハウコレクターだから（笑）
どんだけ自分に対する期待値高いの？って
他者の評価気にしてどうするの？って
コントロールできないことに悩んでも意味ないよ？って
分かっちゃいるけど・・・！
無意識の行動だから簡単には変えられない💦
根深い問題でございます😂
これね、もう仕方ないと思ってる。
だって変えられないんだもん（笑）
まずは、ついつい厳しくしちゃう自分がいる
ってことを認めてあげて
開き直っちゃうことからかなって。
あなたは自分を大事に出来てますか？
無理難題な課題を与えて、自分を苦しめてない？？
少しずつでもいいから、一緒に緩めてみません？
困ったことがあったら、いつでも相談してね😌
私はいつでもあなたの味方だよ♡
